文：广州康莱

KeepCalm，保持平静，这是广州康莱食品添加剂有限公司和SynBalance 带给中国市场的又一款复合益生菌产品，正如名字所传达的意思，这是一款针对情绪和记忆力产品。

该产品进入2022年Nutra ingredients Award EU & USA提名，同时具有功效背书和临床的加持，能帮助学业期、职场人士以及产后妈妈保持良好的情绪状态。

中国的医学以及印度的吠咜医学都是以系统科学的观点看待所关注的对象，现代医学则是对系统的分区式的认知。

随着两种医学体系的相互借鉴，系统与分区的界限似乎越来越模糊，这在益生菌通过肠道调节作用于全身的理论中体现的非常直观。

图源：摄图网

近年来，现代医学对脑肠轴的研究日益丰富，大脑通过血液流动、吸收、储藏调节肠胃道，而胃肠道中的微生物则通过产生各种免疫分子或神经递质，如短链脂肪酸、γ-氨基丁酸 (GABA)以及5-羟色胺（5-HT），作用于大脑，影响其对以焦虑和压力等心理条件的适应以及调节记忆力等。

而中医强调整体观念，以藏象理论为核心，对于脑和肠的概念则远早于现代医学对单纯器官层面的脑与肠的认识。

中医认为人体有十二经络，分六阳经和六阴经，且经络相通，各阳经终交会于头部。手阳明大肠经，起于大指次指之端……上出于肩胛，向下入缺盆（穴位），联络肺脏，下贯隔膜，属大肠；它的支脉，从缺盆沿着颈到脸部，再到颧部。

经络上的自然联系奠定了脑与肠之间联系的基础，同时经气周流全身，联系脑肠，不断进行物质信息的沟通。

随着脑肠轴传统和现代医学理论的深入研究，同时也带动了脑健康益生菌产品的迅猛发展。广州康莱很荣幸成为意大利SynBalance品牌 KeepCalm 益生菌的战略合作伙伴。

KeepCalm 由罗伊氏乳杆菌（LR PBS072）和短双歧杆菌(BB BB077)组成，能调节人体对压力的表观遗传应答，帮助GABA和5-HT的生成，同时临床试验也表明具有提高认知和缓和焦虑等功效。

体外细胞试验采用神经母细胞SK-N-DZ经皮质醇诱导压力应激，并采用单株益生菌联合培养后，分别测量GABA和5-HT水平，结果表明，经皮质醇诱导后，GABA和5-HT的含量显著降低，但经与罗伊氏乳杆菌和短双歧杆菌联合培养后，含量接近甚至超过CTR-基线水平。

联合培养前后GABA的含量水平

图源：广州康莱

联合培养前后GABA的含量水平

图源：广州康莱

CTR- —基线水平 CTR+— 皮质醇应激反应后的水平 LR—罗伊氏乳杆菌 BB— 短双歧杆菌

临床试验1 学业期青年

召集30名18-30岁的志愿者，每天食入40亿CFU KeepCalm益生菌，总共28天，结果显示，能提高专注力，缩短解决问题时间，增加短时记忆力，较少焦虑、带来较好的睡眠质量。

专注力和灵活性试验数据

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专注力（attentional performance）结果显示，在同样外界干扰下，回答问题的正确率上升12%，解决问题时间(lag time)缩短了20%。

短时记忆力试验结果

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短时记忆力测试试验同样效果明显，无论是回忆单词或人名，正确率都有显著的提升，分别达到27.93%和11.17%，错误率也有显著的降低。

心理生理压力应激反应改进

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压力相关的理化检测指标也有显著的降低，焦虑（Anxiety）的状态-特质焦虑量表指数下降4.08%，雅典失眠量表评估指数（Sleep Quality）下降21%，反应情绪和生理变化的皮肤电导率（Skin conductance）下降了21.39%，压力应激指标唾液皮质醇（Salivary Cortisol）下降33%。

临床试验2 职场人士

召集33位职场人士，平均年龄36岁，每天食入40亿剂量的KeepCalm，连续30天，再停止30天后，交换试验组，食用4周，评估情绪和睡眠变化。

情绪指数的变化

图源：广州康莱

采用Profile of Mood State (POMS)评估情绪的变化，以TMD(完全情绪障碍)作为最终的评估指数，TMD = f(紧张、抑郁、怒气、疲劳、混乱、活力)，结果表明试验组TMD指数降低44%，安慰剂组上升27%。

匹斯堡睡眠质量指数变化

图源：广州康莱

采用匹兹堡睡眠质量指数得分衡量睡眠质量的变化，与安慰剂组相比，试验组的匹兹堡指数下降，睡眠更加安稳有效，而安慰剂组的睡眠指数反而有所上升。

临床试验3 产后妈妈

在中国，产后抑郁人群一直未受到足够的重视。据统计，产后抑郁发生率达60%-80%，但通常在2周内缓和，主要原因是荷尔蒙的快速变化导致情绪的变化，如：伤心、孤独、焦虑，没有价值。但是也有10-20% 概率在产后4-6周发展为产后抑郁症，进而出现情绪低落、对事物失去兴趣、失去自信和自尊、过度内疚等。

试验召集了200个新妈妈，90天每天食入40亿的KeepCalm，评估新妈妈的情绪、生活质量、母乳喂养的质量、孩子的啼哭次数以及乳腺炎的发生率，考虑KeepCalm对产后抑郁的预防效果。

爱丁堡产后抑郁量表指数

图源：广州康莱

相比于安慰剂组，T45和T90天分别降低26%和35%，表明KeepCalm能调节产后妈妈的焦虑状态。

母乳喂养自我效能量表评估

图源：广州康莱

产妇产后抑郁的重要后果之一是可能出现的母乳喂养困难，试验组在整个过程中保持了积极的上升趋势，与对照组相比喂养效能指数增加了24%。

报告婴儿啼哭次数减少的案例

图源：广州康莱

压力小，更快乐的母亲对婴儿产生正面影响，另外母亲体内益生菌的变化可能减少母乳在婴儿体内产气量，从而减少婴儿绞痛。

与对照组相比，KeepCalm试验组显著减少婴儿啼哭次数，报告减少案例比例高达 80%，而安慰剂组有42%左右。

作为市场上为数不多针对情绪健康的益生菌原料，KeepCalm 益生菌可以让您聚焦内心，平复情绪，让“内卷”的尺度看起来更小一点，Keep Calm，Keep Fighting！！！

参考文献：
[1] Vincenzo Nobile, et.al. The Effect of a Probiotic Complex on the Gut-Brain Axis: A Translational Study[J]. Neuropsychobiology, 2021,4

[2]周肸, 钱海华, 张丹. 基于肠道菌群与脑肠轴的相互作用机理探讨中医脑肠学说[J]. 中华中医药学刊, 2020, 38(3): 119-121

[3]Patrick J. Chen, et.al.  An overview of mental health during the COVID-19 pandemic[J]. Diagnosis 2021; 8(4): 403–412

[4]Iman Salem, et.al.  The Gut Microbiome as a Major Regulator of the Gut-Skin Axis[J]. Frontiers in Microbiology, 2018,9: 1-14

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