编译：Nancy

11月3日据外媒报道，印度营养原料供应商OmniActive Health Technologies推出了其专有的Sleeproot成分，这是一种标准化与差异化兼有的缬草提取物，用于睡眠健康以及偶而的焦虑应对。

图源:OmniActive Health Technologies

根据临床发现，每天服用200毫克的缬草提取物可以支持更好入睡和以及实际睡眠时长。更值得一提的是，这些益处在补充后三天就可以观察到。

与许多睡眠方向的应对方案相比，这一成分的特点在于它是非激素，并且来源于植物的解决方案。

Sleepproot是一种低剂量的缬草提取物，其缬草酸含量为2%，并且这种高活性含量使其与市场上的其他缬草产品不同，市场上的缬草产品通常平均只含有0.8%的缬草酸。

并且由于剂量较低，其应用适应性更高，非常适合用于具有挑战性的输送系统，如软糖。作为粉末，它也可以用于片剂和胶囊等产品形态。

睡前的研究

Sleeproot一项发表在《治疗进展》(Advances in Therapy)杂志上的研究，针对72名21-48岁之间有睡眠问题的健康男性和女性进行了调查。参与者在睡前一小时服用胶囊，持续八周。

研究人员使用了一系列有效的睡眠评估工具，包括匹兹堡睡眠质量指数、手腕活动描记仪和多导睡眠描记仪，测量了各种睡眠质量参数。这些参数包括睡眠潜伏期、睡眠持续时间、睡眠效率、白天嗜睡和醒来时精神焕发的感觉。此外，贝克焦虑指数被用来评估与偶尔焦虑相关的感觉。

研究发现，它在提高睡眠质量评分，减少睡眠潜伏期，让参与者更快入睡方面有较好的表现。

信息来源：nutritioninsight