天然成分造福认知障碍人群知多少
时间:2016-05-10
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关键词: 叶黄素 磷虾油 葡萄籽 薄荷
爸爸的记忆力越来越差,忘记了很多事情,甚至连自己的儿子都不认得,也不知道家在哪里。儿子带他外出吃饭,盘子里还剩下两个饺子,爸爸竟然直接用手抓起饺子放进口袋。儿子愣住了,爸爸说:“我儿子最爱吃这个了。”小编对央视这则阿尔茨海默症公益广告记忆犹新,爸爸对身边的事物都不记得了,但唯独对儿子的爱没有遗忘,每每想起脑子便会思绪萦绕。当自己年老时候是否还能记起身边的家人和朋友,想到这里不禁打了一个冷颤。
据估计,2015年全球阿尔茨海默症患者为4680万人,预计2030年将达到7470万人。随着人口老龄化进程加快,这一趋势在未来将不断上升,这也就意味着许多人在自己年老时候将会失去记忆力。
 
阿尔茨海默症介绍
阿尔茨海默症(Alzheimer disease ,AD)又叫老年痴呆症,是一种中枢神经系统变性病,会严重削弱患者认知能力,至今仍然未有有效的治疗方法。它的主要症状有:逐渐丧失记忆、推理和判断能力、认知障碍、日常生活不能自理、大小便失禁等。病因迄今未明。65岁以前发病者,称早老性痴呆;65岁以后发病者称老年性痴呆。小编在这里提醒大家,老年痴呆症和阿尔茨海默症不是完全对等的。老年痴呆症指的是老年期痴呆,其中阿尔茨海默症占60%,还有血管性痴呆、混合性痴呆等其它痴呆症,因此阿尔茨海默症是一种最常见的“老年痴呆症。”该病多发于老年人,随着现代人类平均寿命的大幅度提高,在未来患痴呆症的人数也将越来越多。
 
PD VS AD
小编第一次了解到老年痴呆症时,常常将其和帕金森病混淆,因此在这里做了二者的一个简单比较。
阿尔茨海默症(Alzheimer disease AD主要是由β-淀粉样蛋白质引起的。β-淀粉样斑块和神经纤维缠结的蛋白质在人体大脑积聚,神经元工作效率开始下降,最终因与其它神经元无法连接和交流,导致大脑神经细胞坏死。由此破坏海马体部位(负责记忆和学习),从而会出现记忆力丧失情况,当细胞坏死和萎缩蔓延到整个脑部时候,患者就会出现记忆力丧失、认识障碍、大小便失禁等症状。
  帕金森病(Idiopathic Parkinson’s diseasePD也称为震颤麻痹,主要以多巴胺的形成和活性不足为特征。它是中老年人常见的神经系统变性疾病,也是中老年人最常见的锥体外系疾病。其发病原因主要是由于脑部黑质的退化(黑质:中脑脚底与大脑被盖之间的一大堆灰质团块),黑质可分泌多巴胺,黑质退化,分泌的多巴胺数目就不够了。如果多巴胺的数目低于正常量的50%时,人们就会失去肌肉控制能力,从而会引发一些列帕金森症状,比如出现静止性震颤、动作迟缓及减少、肌张力增高、姿势不稳等。
 
老龄化形式严峻
我国从 2000 年开始步入老龄化社会。2011年第六次人口普查数据显示,全国人口总数为13.7亿,60岁及以上人口为1.77亿,占13.26%,其中65岁及以上人口为1.18亿,占8.87%,人口老龄化的速度不断在加快。
据估计,中国老年人口约占亚洲1/2,全球的1/5,到2025年,中国老年人口总数将近3亿,到2050年,我国将有4亿老年人,也就是说每三个人中就有一个是老年人。

数据来源:中国产业信息网
 
 
数据来源:中国产业信息网
 
老年痴呆人数不断上升
国际阿尔茨海默症协会指出,2015年全球阿尔茨海默病患者为4680万人,预计2030年将达到7470万人,2050年,全球患老年痴呆症的人数达到1.32亿人。仅2015年一年,就有约1000万老年痴呆症新增病例,相当于每分钟约19人患老年痴呆症。
目前,我国有1000多万老年性痴呆患者,数量居全球之首,占全球总患者的1/4,而且每年平均有30万新发病例。中国老年痴呆患者人数随着老龄化人口的加快不断增加,预计到2050年,中国将有3000万患者,约占全球1/4。
 
 
认知功能障碍  天然成分显身手
“黄手环”是中国人口福利基金会在2012年为阿尔茨海默症患者设计,主要是防止他们走丢。当老人走丢后,路人可通过微信描码获取老人相关信息,方便及时联系家人,这是科技带来的一大福利。不过,据小编了解,许多天然成分已经被证明具有改善大脑认知功能、提高记忆力,预防和缓解阿尔茨海默症疾病的发展恶化,可谓是“隐形的黄手环”。
大脑的认知健康对人的一生来说是极其重要,尤其对那些患有老年痴呆症等年龄相关退行性疾病的人来说,随着老年痴呆症年轻化趋势的出现,需要引起人们的广泛重视。接下来,小编就给大家盘点下认知健康领域一些比较活跃的“天然成分。”
 
姜黄素
姜黄素一直受到人们的广泛关注,人类使用姜黄已经有4000多年的历史,古印度和中国医学都曾经使用姜黄来治疗一些疾病,小编对姜黄素的了解就源于印度咖哩饭中黄黄的咖喱粉。目前研究已经证实其主要具有抗氧化和抗炎两大功能。随着人们对姜黄素的进一步了解,发现其也是促进大脑健康的一种天然成分。
加利福尼亚大学洛杉矶分校的研究人员于2009年就已发现,姜黄素和维生素D3有助于刺激免疫系统清除脑部β-淀粉样蛋白,而β-淀粉蛋白斑块是阿尔茨海默症的标志。研究指出姜黄素类衍生物提高了β-淀粉样蛋白与巨噬细胞的表面结合,而维生素D3强烈刺激了巨噬细胞内β-淀粉样本蛋白的摄取和吸收。
2015年美国范德堡大学医学中心的研究人员表示,姜黄素在进入大脑之后,会破患者大脑中的β-淀粉样斑块,而且副作用小。淀粉样斑块的积累和恶化是引发阿尔兹海默氏症患者大脑神经元死亡和缺失的主要原因。因此开发一种小分子来降低并且摧毁大脑中淀粉样斑块的积累将是治疗阿尔兹海默氏症的最佳选择。
据植提桥媒体了解,姜黄素全球顶级生产商在早期的各项研究中已经发现,低剂量姜黄素就能够有效分解淀粉样蛋白并防止原纤维和低聚物的形成。尽管如此,姜黄素的生物利用度此前仍一直是困扰行业的重要因素。为此,各大公司均开发了各自的提高姜黄素的生物利用度的方法,如意迪那的Meriva姜黄素,通过磷脂复合物,极大的提高了姜黄素的生物利用度。
 
磷脂酰丝氨酸(PS
PS是生命的基本组成成分,也是细胞膜成分之一。所有有生命的物种都具有细胞膜,而人脑是PS含量最为丰富的器官,占大脑所有磷脂的15%。和其它磷脂相比,PS是唯一一类带有负电荷的膜磷脂,这就决定PS具有的独特功能。PS可以影响大脑内部化学物质的传递,并且帮助脑细胞储存和读取资料,是维持大脑正常记忆力、反应和改善健康情绪的重要元素。大部分人都有过因为大量喝酒而短暂记不清事情的经历,过量饮酒就可造成PS缺乏,可见其对人们记忆功能的重要性。
2014年阿尔茨海默症新进展学术探讨会上,以色列阿尔茨海默症协会首席专家Itay Shafat博士指出,磷酯酰丝氨酸是能够直接作用于大脑细胞膜的最重要磷脂之一,并能够长期有效的改善大脑认知功能,增强传送大脑认知功能信号的神经递质效率,提高记忆力、改善老年人认知障碍并且可以预防阿尔茨海默症。
据植提桥媒体了解,意大利、斯堪的纳维亚半岛和欧洲其它国家都广泛应用磷脂酰丝氨酸补充剂来治疗衰老引发的认知障碍症及老年记忆损失。在美国,PS已经获得FDA健康声明认证书,以此推动市场认知健康产品的繁荣,以减少老年人的认知功能障碍和痴呆症。
 
辅酶Q10
  2013年美国北德克萨斯州大学健康中心的一项研究指出,辅酶Q10补充剂能够有效的缓解年龄相关性导致的空间学习损伤,降低阿尔茨海默症患者的毒性蛋白含量。
  2016年4月日本爱知厚生连足助医院的早川富博院长等人的研究指出,野猪瘦肉中存在可降低认知风险的营养成分“辅酶Q10”。辅酶Q10具有强抗氧化作用和提升机体活力的效果,而且是一种随着年龄的增加和压力增大而减少的成分。早川院长指出,有研究表明血液中辅酶Q10浓度高于平均值的实验组,其患上老年认知症的风险更低。
  据植提桥媒体了解,厦门金达威公司生产的辅酶Q10成分依据美国食品补充剂成分认证项目已经获得了美国USP认证,目前,金达威公司通过不断向国际市场提供高质量的产品也使得其公司生产的辅酶Q10产品已经成为全球市场的领袖品牌。
 
维生素E
  荷兰鹿特丹Erasmus医疗中心2010年的一项研究表明,和安慰剂组比,增加维生素E摄入量可以降低患痴呆风险,这是因为维生素E具有的抗氧化能力能够消除由β-淀粉蛋白产生的氧化压力。人体脑部新陈代谢速度很快,使得大脑易受到氧化压力损害,尤其是β-淀粉样蛋白在脑部集聚,造成神经组织的退化,引起认知功能的丧失。主要研究者Francesca Mangialasche博士指出,维生素E有八种结构,生育酚类对缓解认知障碍、阿尔茨海默症的效果优于生育三烯酚类。此前欧洲进行的一项研究已经证实增加各种维生素E的摄入有助于起到神经保护作用,从而改善认知功能,尤其是老年人的认知功能。
此外,美国2014年的一项研究报告指出,维生素E补充剂能够降低轻中度阿尔茨海默症患者的认知功能衰退。
 
维生素B12
荷兰研究人员指出,阿尔茨海默症早期的表现形式是痴呆。在它发展更严重之前,这里有许多的自然疗法可以治疗。早期的临床试验指出,维生素B12可以较好的促进整体认知功能,因为其可以恢复大脑的神经通道。
维生素B12主要负责核酸和氨基酸代谢,同时也掌控着人体神经系统的完整性,可以通过许多不同的机制来帮助大脑运作。《神经病学》杂志刊发的早期研究结果指出,食物中的维生素B12是合成红血球的重要因素,有助于保持神经系统健康。人体不能储蓄维生素,随着年龄的增长,血浆中维生素B12 的浓度非常低,因此维生素B12缺乏是老年人常见现象,这会引起脑萎缩、记忆力下降、痴呆症状等。
 
Omega-3脂肪酸
  美国哥伦比亚大学医学院2012年的一项研究指出,增加富含Omeaga-3脂肪酸食品的摄入可以降低血液中β-淀粉蛋白含量,从而降低记忆衰退和痴呆症风险。此外,有研究表明维生素D和Omega-3脂肪酸结合有助于改善患一系列脑部疾病人群的认知功能和行为,或许在未来Omega-3+维生素D将成为治疗认知障碍的最佳配方。
据植提桥媒体了解,法国达能集团于2013年就开发出一款名为Souvenaid 的Omega-3产品。两年的临床试验发现,每天服用该产品可以缓解早期老年痴呆症,减少大脑萎缩,尤其是可抑制海马区受损。该产品中还含有胆碱、磷脂质、B族维生素等,目前已经在市场上出售。
 
白藜芦醇
  白藜芦醇是一种天然抗氧化剂,常见于红葡萄和红酒,以及覆盆子、花生和黑巧克力,对人体具有多种益处。
2014年德国的一项研究表示,白藜芦醇补充剂可通过改善血糖的新陈代谢方式去促进老年人的记忆表现。研究人员指出白藜芦醇补充剂组人群的单词记忆保留时间比安慰剂组长30分钟以上,白藜芦醇能够降低受试者的糖化血红蛋白含量,增加参加者海马区的功能连通性。
  早期的老鼠实验研究显示,白藜芦醇可缓解认知功能的衰退和阿尔茨海默症的病程。2015年9月《神经学》杂志发表的一篇文章指出,高剂量白藜芦醇可防止阿尔茨海默症β-淀粉样蛋白的下降。一般来说,β-淀粉样蛋白会随着阿尔茨海默症病情的加重而下降。该项长达一年的临床试验发现,和安慰剂组相比,每日服用 1g白藜芦醇的量,一日两次(相当于1000瓶红酒中白藜芦醇的剂量),这些受试者患者β-淀粉样蛋白40(Abeta40)水平几乎没有改变,而安慰剂治疗的受试者的Abeta40显著下降。
研究主要作者、华盛顿乔治城大学医学中心的R. Scott Turner博士指出,服用白藜芦醇患者的β-淀粉样蛋白水平几乎没有改变,但患者体重减轻。此外,与安慰剂治疗组相比,白藜芦醇治疗者丧失更多的大脑体积,尽管这些参与者的大脑体积损失与认知或功能衰退并不相关。
Turner博士补充道,该研究表明白藜芦醇或可减少阿尔茨海默患者的炎症反应。这项研究结果给人们带来了希望,但未来还需要进行更多的临床试验去验证其效果。
 
蓝莓花青素
2008年《衰老神经生物学》的一篇动物研究指出,蓝莓具有缓解神经退行性疾病的功效,比如阿尔茨海默症、帕金森氏症、老年认知功能障碍。研究结果指出,和对照组相比,蓝莓组大鼠脑部细胞损失减少,表现行为增强,氧化胁迫后脑细胞数量增加。研究人员指出,蓝莓等富含抗氧化剂水果具有预防和治疗阿尔茨海默症和其它神经退行性病变症状。
另外,2016年3月举办的251届ACS(美国化学学会)年会上,美国辛辛那提大学的研究人员指出,蓝莓或可有效改善阿尔茨海默症患者的认知障碍问题。
研究小组领导人Robert Krikorian博士指出,这一发现验证了早前动物研究和人体初步试验的正确性,即蓝莓有助于改善老年人的记忆和认知功能。蓝莓之所以具有这种神奇的功能主要是因为蓝莓中含有大量的花青素。花青素属于类黄酮化合物,它是一种强有力的抗氧化剂,能够让人体免受自由基有害物质的损伤。它还具有改善循环系统和增进皮肤光滑度,抑制炎症和过敏,改善关节柔韧性等作用。
美国辛辛那提大学的研究人员进行了两项后续试验研究。在第一项研究中,研究结果表明,和对照组相比,摄入蓝莓粉受试者的认知功能和记忆力有所改善,并且对词汇和概念的理解力也有所提高,机能性磁共振成像结果表明实验组患者的大脑活动明显增加。
在第二项研究中,研究结果指出摄入蓝莓粉或鱼油受试者的认知能力有所改善,但记忆力没有明显提高。fMRI显示的结果也没有第一项效果明显,这主要是因为第二项研究的受试者认知能力没有较大问题。
研究人员指出,蓝莓对无认知功能障碍或轻度记忆力减退的人们可能没什么益处,但对认知功能减退或阿尔茨海默症患者或许很有效果。
蓝莓具有超强的抗氧化功能,不仅可以降低心血管疾病和癌症的患病风险,还可预防和缓解神经退行性疾病等。据植提桥媒体了解,黄酮类成分尤其是花青素能够预防阿症疾病的发生,这主要是因为花青素具有神经保护作用,在未来,花青素将成为一种治疗神经性疾病比较有效的天然、健康方法。
 
葡萄籽多酚
  美国纽约西奈山医学院和明尼苏达州大学2011年共同进行的一项动物研究指出,葡萄籽中的多酚成分可以预防和缓解阿尔茨海默症等神经性疾病病情的恶化。早先研究就已经证实,葡萄籽多酚可以预防阿尔茨海默症患者的认知功能下降,本次研究发现葡萄籽多酚可以稳定β-淀粉样蛋白水平,修复大脑中受损基因,因此本次研究意义重大。
此外,美国佛罗里达州大学健康伯德阿尔茨海默症研究所2014年的一项研究表明,含有蓝莓和葡萄籽提取物补充剂或可有效缓解老年人认知能力的下降。和安慰剂组相比,服用补充剂受试者的记忆力和认知处理速度均有明显改善。此外,《神经病学年鉴》2012的一篇报道指出,老年女性每日摄入越橘属小浆果,则可有效缓解期认知功能的退化。多酚类抗氧化剂能够降低阿尔茨海默症患者的炎症和心血管疾病风险,因此日常生活中应该及时补充多蔬菜和水果,尤其对那些患认知障碍疾病的人们来说。
 
绿茶提取物
据植提桥媒体了解,绿茶可降低老年痴呆症和一些癌症的患病风险,改善心血管和口腔健康,调节体重管理。一般来说,红茶中的茶多酚含量为3-10%,绿茶中含量为30-40%。而新鲜茶叶中所含的四种茶多酚分别为没食子儿茶素没食子酸酯(EGCG)、没食子儿茶素(EGC)、表儿茶素没食子酸酯(ECG)、表儿茶素(EC)。EGCG是绿茶主要的活性和水溶性成份,是儿茶素中含量最高的组分,占绿茶的9%-13%。EGCG是绿茶中最有效的抗氧化多酚,具有抗氧化、抗癌、抗突变等活性。
瑞士巴塞尔大学2014年的一项研究指出,绿茶提取物有助于缓解认知功能,尤其有助于记忆力。临床研究表明绿茶提取物对老年痴呆症等精神疾病的认知障碍具有一定疗效,该项研究也是绿茶提取物有助于脑部健康的最新研究。以往研究都指出绿茶提取物有助于长寿、减肥和对抗糖尿病。此外,日本的研究也表明,绿茶中的儿茶素和茶氨酸具有抗氧化和抗炎效果,绿茶提取物能够有效改善认知功能,弱化老年人的认知功能障碍问题,同样也可以缓解血管性痴呆症状。
另外,美国密苏里大学2015年一项研究再一次证实,绿茶提取物能够有效控制阿尔茨海默症的进程。研究人员指出,β -淀粉样蛋白在脑内的积聚是此病主要原因,而绿茶中的EGCG成分可以改善痴呆症的认知功能和记忆力。美国密歇根大学早在2013年进行的研究就已经指出,绿茶中的EGCG可以潜在预防β-淀粉样蛋白积聚,并可粉碎已经形成的含有金属物质的蛋白质形成的聚合结构,从而可有效预防阿尔茨海默症以及其它神经组织退化疾病的发生。
作为预防和治疗阿尔茨海默症的潜在治疗方式,天然绿茶提取物具有很大的发展前景,随着人们对绿茶提取物研究的不断深入,此类产品在未来定会大放异彩。
 
银杏提取物
银杏是第四纪冰川运动后遗留下来裸子植物中最古老的孑遗植物,已经有几亿年的历史,因此又被称为“活化石”。它是一种具有很高药用价值的植物,其叶子、果实、种子都可用药。
北京大学中药学院研究人员指出,在改善认知功能方面,银杏或许可发挥潜在的积极作用,其对那些患有轻度认知障碍或阿尔茨海默症患者也具有潜在益处。然而,人们还需进一步研究来确定银杏提取物在治疗轻微认知障碍和阿尔茨海默症方面所具有的功效性和安全性。
2016年瑞士一项最新研究表明,银杏提取物可以促进阿尔茨海默症患者的认知活动。Murray 博士拥有多年临床经验,他表示阿尔茨海默症患者在早期阶段采用自然的药物治疗,尤其是银杏提取物,可以改善患者的神经功能和情绪。然而,目前还不能确定病情严重的患者采取该疗法是否具有相同的效果。总而言之,越早采用自然药物治疗的方式,其效果会越好。
早先德国的一项研究就已表明,银杏或可作为一种治疗认知功能障碍和阿尔茨海默症的植物草药,延缓发病率。这主要是因为银杏叶提取物能够抑制β-淀粉蛋白的积累,加上其还具有促进血液循环的作用,因此可延缓病情。另据植提桥媒体了解,美国加州HBA公司在2015年推出过一款健康补脑剂,其中主要成分为银杏和白藜芦醇,有助于改善消费者认知功能,是一款安全、天然的营养补充剂。
银杏叶不仅在清除自由基、抗氧化、抗衰老、促进血液循环方面具有疗效,还具有促进记忆力和保护大脑神经的效果。小编以为银杏之所以能够存活几亿年,一定有其独特的魅力。随着研究的不断深入,相信银杏叶在植提的道路上会越走越远。
 
南非醉茄提取物
南非醉茄,又称为印度人参,也有冬樱花之称,是印度土生土长且随处可见的地道药材。南非醉茄提取物的健康益处已经赢得美国消费者的认可,比如缓解压力、改善认知功能、有助于睡眠和新陈代谢、提高运动表现能力等。
印度国家大脑研究中心(NBRC)目前对南非醉茄”的研究结果表明其可以抑制记忆力丧失,改善大脑活动。该草药不会对大脑产生直接影响,但可以增加肝脏的蛋白质,从而通过血流达到清除大脑中β-淀粉样蛋白的效果。淀粉样蛋白是阿尔茨海默症发病的主要原因,因此南非醉茄可有效预防和缓解该病的进一步恶化。
 
  芦荟多糖
  芦荟多糖是芦荟提取物中一个有效成分,主要存在于芦荟叶的凝胶部位,即由叶皮所包围的透明黏状部分。芦荟多糖不仅具有杀菌消炎、抗癌症、美容、增强机体免疫力功效,重要的是还可改善记忆力。
  据植提桥媒体了解,美国德克萨斯州Mannatech公司于2014年对外声称,其公司生产的具有改善记忆力效果的芦荟来源多糖食品补充剂已经获得临床证实。
在本次随机对照双盲试验中,研究结果表明摄入多糖受试者的记忆力、情绪、认知功能、血糖恢复效果明显优于对照组,芦荟提取物的健康效果已经获得人们的广泛认可。美国迈阿密大学2013年的研究指出芦荟聚甘露糖多营养混合物(APMC)则能够改善痴呆患者的认知功能和免疫功能,芦荟美容作用更是受到多项研究的证实并广泛的应用在各种化妆品中。
 
 薄荷提取物
全球合同研究机构组织Biofortis 2015年进行的一项研究显示,美国建明(Kemin)推出的含酚醛复合物的荷兰薄荷提取物K110-42或可改善老年人的认知健康和认知功能表现。目前,这一成分正在申请专利。研究显示,服用该补充剂的受试者主观记忆力、推理、注意力等方面的能力均有明显改善,同时,这些受试者未出现不良反应。
  据植提桥媒体了解,圣路易斯大学2014年的一项动物模拟研究实验表明,荷兰薄荷和迷迭香提取物的混合物具有高效抗氧化能力。它可提高人类认知功能,改善记忆力,还可有效降低轻度认知功能障碍等老年痴呆症的前兆,但还不确定具体摄入多少剂量的此类草药提取物效果会达到最佳状态。
  
石榴皮提取物
  英国哈德斯菲尔德大学的研究显示,石榴皮提取物中的安石榴苷能够降低某些患者脑部细胞的炎症反应,未来或可成为治疗阿尔茨海默症和帕金森氏症的有效成分。研究结果指出,持续摄入石榴中的安石榴苷具有多种益处,包括预防和缓解痴呆症相关的神经炎症反应。此外,美国罗德岛大学研究人员也发现石榴皮提取物在治疗阿尔茨海默症方面具有疗效。
  石榴皮提取物中含有酚类成分,比如安石榴苷、鞣花酸(EA)、没食子酸等,石榴以含天然的AGEs(糖基化终产物)抑制剂而著称。研究者指出,石榴除预防老年痴呆症外,还对类风湿性关节炎以及帕金森综合症患者有帮助作用。
  除了上述提及的这些提取物以外,早期的临床研究也指出,肉桂提取物也可以改善认知功能,从而促进大脑中血液的流动。马齿苋提取物、人参提取物以及淫羊藿、远志等中草药在改善大脑认知和促进记忆力方面都具有很大的发展潜力。
目前全球多项研究指出,除了注重营养健康以外,人们还应该多做脑力锻炼、体育运动、保持良好的心情、合理的生活方式,这些对缓解和预防阿尔茨海默症或许更加有效。
随着全球老龄化时代的到来,认知健康已经成为人们关注的趋势之一,不亚于糖尿病、肥胖症、高血压等疾病。目前全球范围内尚没有任何医学手段可以治愈阿尔兹海默症,只能预防或延缓疾病的发展。天然成分或植物提取物目前正处于脑健康产业的快速发展时期,小编相信其未来在认知健康领域的应用继续如火如荼,这个行业具有的无限魅力赋予其无限可能性。“路漫漫其修远兮,吾将上下而求索”,我们期待研究人员和科学家在未来能够研发出更多有益于认知健康和大脑健康的天然成分,也能让“老年痴呆”离我们远去。
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