研究:姜黄素可缓解运动后肌肉不适
时间:2014-07-11
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关键词: 姜黄素 抗氧化剂 意迪那
    一项来自意大利的研究显示,一种专利姜黄素可缓解氧化应激和炎症引起的运动后肌肉不适。

   在一项随机安慰对照单盲飞行员试验中,研究人员每日2次给予20名适度活动的男性1g磷脂复合物,该产品由意大利供应商意迪那推出,其中还包含了200mg抗氧化剂(姜黄素)或安慰剂。

 
    在所有男性均参加过剧烈的下坡跑运动后,姜黄素组受试者迟发性肌肉酸痛得到缓解。在下坡跑运动前2天和后1天继续补充该产品,结果显示,姜黄素组较对照组下坡运动中肌肉酸痛有所减少,但是显著的差异仅表现在左右前大腿。此外,在姜黄素组,受试者肌肉损伤标志物和炎症的增加幅度均有多降低。

   

 

    研究人员据此推断,姜黄素对迟发性肌肉酸痛具有潜在的预防作用,由于其对疼痛强度和肌肉损伤具有一定影响。
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